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5時間内完走!コース 「途中で歩かずに完走を目指したい!」「5時間を切ってサブ5を達成したい!」方に向けたアドバイスです。

ホノルルマラソンを終えて


皆さん、ホノルルマラソンお疲れ様でした!
ちょっと遅ればせながらのご挨拶、失礼致します。


ホノルルマラソン、いかがでしたか!?
私自身も実際にホノルルを訪れ、
現地でのクリニック・セミナーをいくつか担当させていただきましたが、
ウェブ上だけではなく実際に面と向かってお話ができたことは、
日頃ランナーの皆さんと接する仕事をさせていただいていてる者として、とてもに楽しい時間でした。

皆さんと直接お会いして感じたのは、レース直前の緊張感や悲壮感などではなく、
純粋にホノルルマラソンを、このお祭りのような大会を楽しみたいというワクワク感。
もちろんフルマラソン初挑戦という方々は少なからずの不安を抱えていたことと思いますが、
その不安をも忘れさせるような雰囲気がこの大会にはある、そんな風に感じました。

レース本番でも、ゴールではもちろんのこと、レース中の笑顔の多さがとても印象的でした。
そしてもう一つ印象的だったのは、レース当日や翌日に、
オレンジ色のフィニッシャーTシャツを誇らしげに着て街を歩いている人の多いこと。
日本では絶対にお目にかかれない光景に、ホノルルマラソンの魅力と人気の理由を垣間見た気がしました。


最後になりましたが、今回、ホノルルマラソンの約3カ月前から、「4時間以内」「5時間以内」
「歩かず完走」という3つの目標の下、トレーニングメニューをご提案させていただきました。

目標を見事達成された方、おめでとうございます!
今はその余韻に浸りながらゆっくり休んでいただき、
しばらくしたらぜひ次の目標に向かって始動してください!

また、残念ながら目標に届かなかった方、落胆する必要はありませんよ。
これがラストレースではないのですから。
まずは今回の自分の頑張りを大いに褒めてあげてください。
そして、目標達成の喜びは次の機会に!おいしいものは後にとっておきましょう!

それでは、来年またホノルルの地でお会いできるのを楽しみにしております。
ありがとうございました!マハロー!!