ちょっと意外だったのが、「目標完走タイムに対するマイルごと（あるいは5kmごと）の通過目標時間を予め計算」していた方が1/3程度しかいなかったこと。たとえ目標時間が8時間、10時間であっても、事前にその場合この距離はこれくらいで通過するはず、通過したい、という中間目標を持っておくと、その都度、自分の体調をチェックできますし、その先に進む勇気を持つことができますよ。

なお、上記の数字にはホノルルマラソンのリピーターからの回答も含んだ数字になっています。ホノルルマラソン初参加の方は、コースマップで是非、事前に確認を！